森田疗法的顺其自然为所当为怎么理解

更新时间2018-03-16 08:15:06

比如我在吃饭脑子里不停的想些烂七八糟的事情，知道没有用当时控制不住想，比如骑自行车时候也是杂念纷飞，就是不能专注当下的事情怎么办？

不用控制,这是正常的思维想法,你把正常的想法出现当作不正常,那就会出问题了,长期的注意这方面的事情,肯定会有大问题,或者养成一个坏习惯.哥就是强迫症15年了,终于在自己不断的总结和进步中,恢复的很好了,咱们只要恢复了,肯定能超越常人,潘大哥电话13673591711.