一谈恋爱我就特别累

更新时间2018-03-16 08:14:45

过去的几段感情当中，我发现了自己谈恋爱的模式。

每当与对方相处快到一年左右时，我因为过分投入感情，就会没有安全感，整天担心对方会离开或者背叛自己。我真的好累，每段感情当中我都会掉体重，最近变得越来越瘦了。。。

其实有时候没有什么大事，我也相信，但是就是止不住去多想，还会睡眠不好，食欲下降。

我很想解除自己的这个模式。。。我觉得是因为没有安全感造成的，如何来做呢？过分地投入感情，从而导致担心对方的离去，希望对方完全地被自己拥有，可是随着关系和距离不断拉近却发现是双方还是各自独立的个体，不可能被完全拥有，这种距离感会让只有完全拥有才具备的完全感受到威胁。。。。通过这些，可以好好地觉察一下自己的亲密关系模式，其实，关系的安全并不意味着百分之百的拥有，作为独立的个体，也是可以拥有彼此的爱和亲密关系的（来源于壹心理用户）