经常穿高跟鞋对身体的那些方面有危害？

更新时间2018-03-07 06:28:29

长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影响这些部位的骨骼发育。 所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但鞋后跟稍高一点是没有坏处的，一般以不超过1.5寸为宜，这样能减轻腿部承受的压力。

经常穿高跟鞋会导致盆骨跟小腿变形，建议穿着最好不要高于5CM以上的

脚踝、脚掌影响较大，因为它违背了人体正常直立脚部受力的分布，人体之所以长成这样，是物竞天择、适者生存形成的。

最常见的问题就是会出现外翻畸形，严重时必须手术

主要是腰部会变形，长骨刺。

可能脊椎变形

脚骨会变形