板栗能和小米红萝卜一起煮粥吗

更新时间2018-03-15 23:13:25

可以的，
食材主料板栗200g，小米50g，胡萝卜100g
板栗开水煮2分钟后剥皮取肉，胡萝卜清洗干净
胡萝卜切丁
锅中水烧至50度左右即放入所有食材
大火煮开后转小火慢慢熬
大约30分钟左右，粥就熬得很浓稠了
小米要选上好的小米，粥才更香。
煲粥时要多加水，小火熬煮30分钟，粥会成粘稠状，这样的粥味道好，易消化，特别适合身体虚弱的老人。