用现实中的方法如何消除痘痘？

更新时间2018-03-07 05:30:30

１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。上述无效,建议去医院检查,治疗,看看是内分泌失调型,还是细菌感染型,还是毛周堵塞型

不要吃腥辣东西，多喝水

一般过了青春期就没事了

自然生自然灭，不要刻意消豆豆会留下永久疤痕大