脂谷力代餐酥能减肥吗？谁买过?值得买吗

更新时间2018-03-07 04:37:03

脂谷力代餐酥能减肥吗？谁买过?值得买吗？

您好，代餐减肥下来，是会反弹的。代餐顾名思义就是以某种食物来代替正餐，它的作用主要是来增加饱腹感，让人没有食欲，从而达到控制热量的效果，通过限制饮食的方式来减肥。

 

我们都知道，减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的能量，只有这样，才能达到减肥的效果，但是现在我们平常所吃的食物热量都是很大的，而且现在大家基本上都管不住自己的嘴，在美食的诱惑面前，大家往往都是难以把控住的，所以通过管住嘴这一方式减肥还是有些难度的。

 

所以很多人选择服用代餐来增加饱腹感，用代餐来代替食物，但是食物所富含的营养物质代餐是不能够满足的。代餐都是富含低热量的一些食物，通过增加饱腹感来抑制食欲，所以它虽然可以在一定程度上减重，但是一旦恢复饮食就会反弹，另外也会出现营养不足一些状况。

所以在选择减肥产品时要慎重，坚持健康减肥，选择运动结合饮食的方法，制定一套适合自己并且能够长久坚持的方式。

 

希望可以帮到您~祝您成功!

这个最好是谨慎小心为好啦，安全第一啊。你说呢。

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