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更新时间2018-03-07 04:04:27
别再跑5000米了 ,多大篮球是对的,仰卧起坐俯卧撑也少做,多玩玩单杠,没事多跳起来够东西.
多晒太阳,多运动,打篮球和跑步效果最好.
属于正常范围,一年以后应该就可以超越你妈了。
正常的哦,多打打篮球,多运动
15岁还有很大的成长空间
可以每天跳高或者跳远或者打篮球半小时以上,半年肯定可以长高
多锻炼多运动
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