如何快速减肥

更新时间2018-03-07 04:01:34

我14岁，体重160斤，曾在1.2年级学习游泳，有4块腹肌，退役后，因为暴饮暴食发胖

加强锻炼，严格控制饮食。

年龄太小，正是青春期，会影响发育

还是主要多运动  少吃

让你怎么好脾气

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