更新时间2018-03-07 02:02:52
首先按一下按钮，等到显示亮屏时，再次按按钮，然后随着屏出现再次按按钮，（这三次按钮所显示的分别是：时间，日期，秒钟）然后长按按钮三秒钟。
当它显示时间中的”小时“时，就可以根据当时的时间调了；再长按3秒钟，用上面的方法调”分钟“;调好之后，长按三秒钟，调日期中的”月份“，…………。这样时间，日期，秒钟都对好了
一般不能调整，要同步手机软件才行。
是通过手机对应软件同步调整的，不能单独进行
没有配说明书吗
可以在手机上调，手环上也可以，进入设置
我建议你按照说明书去弄
爱问答