更新时间2022-09-17 09:30:41
首先想想人活着是为了什么？简单说，上养父母，下养子女，这是人之常情；你是学生的话，任务是好好学习，以后找个好工作，平常如果有烦恼可以找同学、老师诉说，参加工作的话呢，压力会大些了，更要明白自己的责任，人活着是要承受一些责任，努力去排除、克服前面的困难，你会看到生活的美好，有时间多到外面走走看看，原来，活着，其实是一种享受！
可以主动的去寻找生活的意义啊，对很多事降低期待也会减少很多让自己失望的事情，多结交一些不同年龄段的朋友，或许你就可以收获很多，自己先试着调节一下自己，如果这种情绪持续时间较长而且自己控制不了的话，建议你去寻求一些专业的心理咨询师的帮助。
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