腰间盘突出患者在生活中如何保持好心情？

更新时间2022-09-14 01:16:33

朋友，你好，根据你的描述，腰椎间盘突出症的主要症状是疼痛和麻木，随着病情迁延反复，病痛加重，活动受限，生活工作能力丧失等社会心理因素的影响及作用。如不能正规治疗，进一步产生相应的情绪障碍，出现明显焦虑，抑郁等症状，产生睡眠紊乱、食欲缺乏、精神崩溃甚至人格扭曲和家居不宁的后果，甚至不少病人因无法忍受长期疼痛折磨而有轻生的念头。
因此，针对本病，建议患者在症状早期积极进行系统足量治疗，避免形成慢性疼痛麻木。慢性期患者或存在工作压力过大，或对工作事事追求完美，或长时间半卧姿势玩手机、看电视等。因此，患者一方面积极治疗，另一方面要调整工作生活状态，适当释放工作压力，多发现缺憾美，多进行户外运动，寻找新的兴趣和爱好，转移注意力，都可以减少疾病带来的痛苦。