枸杞泡水喝的效果能起到减肥的作用么

更新时间2022-09-03 19:37:12

在网上听说泡枸杞水能减肥，真是这样的吗？

　枸杞子泡水喝对减肥没有什么明显的作用。
　枸杞子泡水喝的作用与功效
　　1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
　　2、枸杞子有抗肿瘤作用。
　　3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
　　4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
　　5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
　　6、枸杞子对造血功能有促进作用。
　　7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
　　8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
　　9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
　　10、枸杞子有一定降压作用。
　　枸杞的食用注意事项
　　枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为身体健康带来不良的影响。首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

只听过有养身明目的功效，并没有听说有减肥的功效。还是要实实在在的管住嘴，迈开腿是减肥的第一准则。

并不能。还是好好锻炼身体，控制饮食吧。说不定还有成效。

枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。