高尿酸患者可以健身吗？

更新时间2022-09-03 08:42:48

可以，适当的运动对身体也有好处，高尿酸主要还是体内的嘌呤含量过多，造成嘌呤代谢紊乱，当高尿酸患者在运动的时候，尽量采取有氧运动，适当的锻炼身体能帮助人体增强免疫力，可消耗体内的脂肪、热量以及嘌呤。格氏乳杆菌是降尿酸益生菌，通过降解核苷及核苷酸性能的考察，筛选出具有降尿酸作用的益生菌，长期使用，不会造成依赖性，还能及时调理肠道环境。

朋友，你好，根据你的描述，痛风又称“高尿酸血症”，是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。治疗上用抗炎药物终止急性发作，每天预防性应用秋水仙碱，以防止反复急性发作，通过降低体液内尿酸盐浓度。

当然可以健身,但有个前提,那就是适量科学健身,一定要循序渐进,注意饮食,多喝水.建议你,先步行,慢慢练成一次性可以达到15分钟以上后,再转换快行,再慢跑.注意,每次方式转换时间至少得三个月至六个月以上的锻练时间,当然由你身体状况决定.