长期失眠是生理问题还是心理问题？

更新时间2022-08-20 10:28:53

失眠即可能是生理疾病也可能是心理疾病。如果是因为休息不好、精神状态差或者不规律的饮食习惯等因素导致的，属于心理疾病。可以通过心理疏导，调整健康的生活方式和良好的心态等，得以缓解。如果是因为身体某些疾病导致的，例如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肝肾功能不全或者风湿性关节炎等，引起的不适症状造成的失眠，属于生理性疾病。建议积极的治疗原发病，进而缓解失眠症状。

平时压力大，紧张焦虑