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有时后突然感觉家里气氛特别阴没人气而压抑,晚上洗脸感觉有人在旁边看着自己,莫名恐惧是为什么

更新时间2022-08-13 13:45:01

连着两三天都是这样,白天家里气氛环境特别不舒服,平时很正常,就那两三天会特别不一样,一到晚上洗脸,总感觉一闭眼就象有人站在右边扭过头,一动不动眼睛不眨的看着我,我洗脸全程都看着我,这是巧和吗?还是真有什么?只是我的幻觉还是真的有什么?

少看恐怖片,实在害怕就转移一下自己注意力,比如拿起手机开一把提米,坑货队友们带给你的愤怒会让你不再感到恐惧。

可能存在轻微的抑郁症,建议看医生检查

首先基本肯定的说:没有什么。平时多邀请亲人朋友到家里做客。自己平时多运动,多户外,不要过于压抑。

心理太紧张了,连续几天的话也是因为你潜意思就怀疑有没有人盯着,所以比平时跟加注意这方面,任何微小平常的细节,可能被大脑放大,形成假象,造成不安,然后就更加注意,恶性循环

心里比较孤单造成的,交个朋友比较好。

你心里有鬼!需不需要我来陪你?

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