为什么人会感觉到孤独呢？

即使和他人在一起，内心的主观感受仍然是孤独。

这种感受就描述并定义了个体和他人的关系状态，孤独的内心主观体验反映了个体和他人没有情感连接的本质。经典的精神分析和客体关系的观点和发展心理学对母婴关系的观察得出的结论一致，认为，个体成年后的关系模式及对关系的体验，很大程度上受到个体早年和重要他人（通常是母亲或其他长期重要的照顾者）之间关系的本质的影响。

一个人在后来的生活中持续感受到的孤独感，可以说是个体内在客体关系的外在体现。

弗洛伊德在1914年提出了一个理念：在某些情况下，关于客体的潜意识幻想，可能会取代真实的人际关系。即，外部关系被内部关系所取代，说的也是这个意思。

那么这个内在客体关系是如何逐渐建立起来的呢？

客体关系理论认为，从个体出生就开始，在与重要照顾者（通常主要是父母）的关系中，通过内化和重要照顾者的关系，在幼儿心理发展过程中保存在潜意识中，这些内化的关系模式叫做模板，影响着人们认识自我和他人的方式。

而克莱因认为，婴儿外部世界中的真实他人不断被内化，被确立为内在客体，并再次被投射至外部他人身上。

她似乎认为这种内化本质上是一种与外部世界进行连接的方式：“自我不断的将整个外部世界吸收进自身”。不仅仅是他人，所有的外部体验和情景都被内化了。内化客体或者关系失败的个体，通常有过长期和最亲密的最重要客体的分离，客体的长期不在场（可能是物理空间上的不在场也可能是情感上的不在场），导致个体无法内化这段重要关系。

情感上的不在场，是照顾者对个体没有情感的投注，或者在情感上是淡漠和隔离，情感回撤的或甚至是忽视的。

许多成年后经常感到孤独的人，都报告其早年有过长期和重要照顾者的分离的经历；或者虽然在重要照顾者身边成长（通常是父母，但也可以是外公外婆和爷爷奶奶），但和他们之间缺乏有效的情感互动；重要照顾者是淡漠的、情感隔离的、回撤的、压抑的、或者忽视的。

因此导致个体长期内化的关系是疏离的，没有情感回应的，“空空如也”的状态。

如果内化过程出现问题，也就是客体关系出现问题，则很可能在今后的亲密关系中存在分离困难，常常感到需要粘附在另一个人身上，形影不离，因为一旦离开，则感到客体消失不见，甚为恐慌。或者会非常抗拒分离，分离会带来巨大的难以承受的焦虑和痛苦（比通常的分离焦虑严重得多的，近似存在的焦虑），令个体甚至日常生活都无法维继。就像世界末日来临一般。

但通常这种粘附会导致客体被投射性认同，产生无法承受的感觉，选择远离，从而撤回情感投入，个体因此通过投射并迫使客体投射性认同，从而再次在外部复制了内在客体关系的模式。再次创造出了跟内在早年关系类似的“孤独”情境。

但是这个过程是无意识的，个体很难有意识的觉察到。通常都是先对这种关系状态感到困扰，因为孤独倍感痛苦；所以孤独它反映的也是我们和他人之间的互动所营造的一种状态所带给我们的内心感受。治疗就像是一个内心运作模式的精细化过程的呈现。