牛肉具有健脾益胃，健脑的功效?

更新时间2022-07-26 20:51:49

牛肉具有健脾益胃，健脑的功效

牛肉是优良的高蛋白食品，营养非常丰富，易于被人体吸收，其含有大量的蛋白质，少量的脂肪，还含有钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、少量的维生素A等。

中医认为牛肉性平味甘，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴等功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血及久病的人食用。加用红枣炖服有助于肌肉生长和促进伤口愈合。牛肉中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，所以能够提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养，在补充失血、修复组织等方面比较适合，在天气比较寒冷的季节食用牛肉还有暖胃的作用。 *

牛肉具有健脾益胃，健脑的功效

牛肉确实具有健脾益胃以及健脑的功效。

是的，牛肉确实很有补益作用，它含微量元素确实能健脑

是的，牛肉确实具有健脾益胃以及健脑的功效。