经常运动锻炼还有没有可能出现手抖

更新时间2022-07-11 09:27:14

运动后手抖的情况，主要考虑与过度劳累、神经系统的病变、甲状腺功能亢进症以及疼痛等因素有关。如果患者症状比较严重、持续时间比较长，则容易引发运动功能障碍，需要根据具体病因，针对性选择治疗方案，以防止产生后遗症状。 1、过度劳累：患者平时在运动的过程中，如果手部用力持续时间比较长，或手部肌肉过度收缩。可能会产生疲劳的感觉，会导致肌肉乳酸分泌过多，所以会产生运动后手抖的现象，一般进行适当休息和运动牵伸后，症状可自行消退； 2、神经系统病变：如果患者存在中枢神经系统方面的疾病，如特发性震颤或帕金森等，容易出现运动后手抖的现象，通常无法自主控制。轻度特发性震颤者通常无需治疗，而重度患者可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物治疗，药物疗效不佳时，也可使用丘脑破坏术等手术治疗。而帕金森患者可考虑使用左旋多巴片、盐酸苯海索片等药物控制手抖症状，日常也可进行太极拳、健身操等康复训练； 3、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素是促进人体新陈代谢的激素，当患者存在甲状腺功能亢进症时，由于甲状腺激素分泌过多、肌张力增高，神经兴奋，从而容易引起手抖症状，运动后手抖更明显。建议遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片等药物，抑制甲状腺激素的分泌。若药物疗效不佳，还可采用手术部分切除、全部切除甲状腺等治疗，术后建议遵医嘱服用左甲状腺素钠片等维持体内甲状腺水平； 4、疼痛：运动后如果患者出现手部损伤，产生疼痛等症状，容易出现运动后手抖的现象。可考虑遵医嘱服用止痛药物进行缓解，比如布洛芬缓释胶囊等，也可结合针灸穴位刺激的方法进行治疗，从而缓解疼痛、控制手抖的现象。 如果患者运动后手抖的症状频繁出现，则需要尽快到骨科或神经内科就诊治疗。平时在运动之前建议做好热身活动，运动后也要注意适当进行放松。