老是感觉委屈易哭控制不住怎么回事？

更新时间2022-07-07 04:57:34

哭，可能更多只是一种本能的疏导和宣泄，既然如此、那么想来其他的疏导宣泄方式同样可以缓解心理：比如多和亲近的人交流，比如多参加一些能让你开心的活动或运动……总之就是想办法让自己的心情开朗畅快！如此，一是可以转移你的注意力，二是很好的调节心理情绪、疏导可能存在的心理压抑。另外，一切以科学健康为前提，其中亦包括生活作息等。

原因是你不够坚强啊，所以你要先把读书读好，今后变个强大的人。