肌肉萎缩怎么办？

更新时间2022-07-02 15:34:40

       出现肌肉萎缩，首先要确定引起的病因，针对不同的病因处理方法是不一样的。

       首先骨折以后可以因为长时间的固定、限制活动，而导致肌肉萎缩，这种肌肉萎缩称为废用性萎缩，主要是因为长时间不活动引起的，在拆除固定，后期加强锻炼以后是可以完全恢复的。

       如果是因为神经损伤导致的肌肉萎缩，恢复就非常困难，只要神经功能不恢复，肌肉萎缩就恢复不了。所以需要积极的治疗神经损伤，可以应用营养神经的药物，另外可以进行针灸高压氧，同时加强锻炼，做热敷和按摩，对于缓解有帮助。 

      如果是本身的问题导致的萎缩，比如营养状况不佳，以及循环不好，可以应用改善循环以及营养的药物，同时加强锻炼，对于恢复有帮助。  *

肌肉萎缩了身体活动起来也会受到一定的限制，那么我们就可以用按摩的方法来进行调理，肌肉萎缩怎么办一起来看下按摩方法吧。
经验步骤：
第一，按摩法：首先要用两手掌擦热，按摩两侧腰部，每侧50次，每日早晚各作1次，外伤性肌肉萎缩治疗方法之一。
第二，捶法：需要用两手握空拳，由前往后来回捶，双侧都得捶才可以，慢慢的在捶到和它对应的腹部上，这样的动作每次做二十次。
第三，推法：用两手掌根部紧按腰部，用力上下推动，动作要快速有劲，等到发热的时候就可以了。每日早晚各进行1次。具有通络、行气活血的功效。
注意事项：
肌肉萎缩需要长时间活动才可以，这样才能保证肌肉慢慢恢复正常。每天运动一个小时就可以了，不过要记住力度不要太大，适中就可以。只要在自己的承受范围就可以。