睡觉梦多易醒、大便2-3天一次、腰酸、腿抽筋

更新时间2022-07-02 15:26:47

睡觉多梦易醒是典型的失眠症状。引起这种现象的原因有很多，有生理性的因素和病理性的因素。

生理性的因素是由于精神压力过大、睡眠环境嘈杂，睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，针对这种情况，一般去除诱因后症状可以缓解或消失。

病理性的因素有甲状腺功能亢进、神经衰弱等疾病，皆可以出现睡眠障碍的问题。针对这种情况，首先，需要针对原发疾病进行积极的治疗，其次，可以辅助性的选择镇静催眠类药物，如地西泮、佐匹克隆等。 *