紧张，写字时手抖，你有这种情况吗？

更新时间2022-06-25 01:59:27

写字的时候手抖是比较常见的临床症状，有可能和疾病有关系，也有可能和心理因素、过度紧张、寒冷、剧烈运动、过度疲劳等有关系。如果经常的大量的饮酒，酒精依赖、酒精中毒也可以出现手抖的症状。某些甲状腺疾病、甲状腺功能亢进病人，可能会出现手抖、心慌等症状。特发性震颤、帕金森、小脑性疾病的病人也可能会出现手抖的症状，应该针对病因进行治疗，要控制室内的温湿度适宜，避免过度的紧张、疲劳，如果患有甲亢，可以口服甲巯咪唑或者丙硫氧嘧啶等药物。酒精中毒导致的手抖，应该逐渐的戒酒，养成良好的习惯，配合服用营养神经的药物。

除了这种时候，在其他情况下会出现吗？

紧张是可能会导致手抖的，情绪过于激动、波动较大都是可能会导致手抖现象的

写字的时候出现的手抖也称手震颤，是一种幅度较小、快速的手指颤动，可能是由于精神紧张、情绪激动、恐惧、过于劳累等引起的。一般无需经过特殊治疗，离开紧张环境，进行适度休息以及深呼吸，或呼吸新鲜空气后，情绪可以平稳下来，一般手抖症状可得到改善。如果手抖情况没有随之改善，那就要注意了，及早寻医检查

导致的原因有很多，可以通过中药调理治疗

“写字的时候紧张、手抖需要积极的进行自我调整,这才是最关键的,比如在自己特别紧张、容易手抖的时候应该学会关注当下、为所当为,不应该反复担心。因为紧张、焦虑的情绪很容易会引起躯体反应,比如心慌、心悸、手抖、出汗等问题,只有不那么关注才不会陷入怪圈,从紧张、焦虑引发手抖的怪圈当中跳出来才能最终战胜这个问题。

紧张是会写字时手抖，这属于正常。