更新时间2022-06-03 04:57:08
患者是否可以慢跑需要视病情而定。如果患者现在没有发生比较严重的疼痛,而且也没有出现下肢的麻木是可以进行慢跑的锻炼的。但是一定要注意跑的时间不要过长,一般需要量力而行。适当的进行慢跑可以增强腰背肌的力量,可以促进局部的血液循环,也可以有利于减轻炎症物质的积聚。 而如果腰椎间盘突出的患者现在处于急性期,临床症状比较明显的时候是绝对不可以进行任何的锻炼的。患者能做的就是多卧硬板床休息,多卧硬板床休息可以减轻局部的压力,可以缓解一些不适症状。 以上内容仅供参考
腰椎间盘突出可以跑步。但是腰椎间盘突出的锻炼,应该在专业医师指导下完成。
一般认为,腰背部肌肉发达的人,患上腰椎间盘的原因,腰椎间盘退行性改变导致腰间盘突出发生的概率非常小,主要是外伤导致
腰椎间盘突出可以跑步。但是腰椎间盘突出的锻炼,应该在专业医师指导下完成。
一般认为,腰背部肌肉发达的人,患上腰椎间盘的原因,腰椎间盘退行性改变导致腰间盘突出发生的概率非常小,主要是外伤导致。
因此腰椎间盘膨出、突出(轻度)的患者,腰椎的锻炼应该以增强腰背肌力为主。而腰间盘突出较为严重的患者,应该首先采取有效的治疗措施,然后进行康复锻炼。
至于跑步,腰椎间盘突出严重,导致腰腿放射痛的患者、间歇性跛行的患者也不可能做到,所以跑步不限制,注意适当锻炼就可以,禁止腰部以上负重的锻炼,平时注意坐姿、站姿等。
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