失眠睡眠浅是什么疾病的开始？

更新时间2022-05-31 08:31:02

失眠，有原发性的，有继发性的。有身体其他疾病引起的，如果有疾病，那就先治病，比如有焦虑、抑郁、神经衰弱等，但是，大多数是情绪因素，可以从作息时间、睡眠环境方面调整一下，也可以睡前推背、捏脊、触腋、摩腹。患者如果经过这些措施都不能改善睡眠状况，那就需要看看精神心理科，了解一下失眠的原因，找到原因之后再处理是妥当的。