怎么样才不会浮躁

更新时间2022-05-28 20:46:16

1不在乎现在的得失

2不被眼前的利益还有物品麻痹

3坚定自己长远目标，，可以实现

4学会克制，忍耐

5学会孤独（独处），，感觉也只有孤独才能让自己更加静心，，不浮躁。

关注当下，关注自己。
吃饭就关注嘴里的食物和咀嚼的程度，下咽的感觉……
看书就关注书里的内容，一字一句读进去……
睡觉就踏实睡觉，好好休息……
别人穿什么吃什么不要在意……
别人买了什么哪儿去玩儿了不要在意……
别人结不结婚，生不生孩子不要比对……

这个情况，要自己完全控制自己，才不会浮躁。

吃平常的饭、做平常的事，保持平常的心，

过平常的日子，万事看开，得失随缘。

没有一定之规，你得视况而定，关键心态淡定，取决思路清晰哦！

沉下心，不急躁。