后面发力是什么意？

更新时间2022-05-28 10:35:14

后面发力，是指前期积攒后期发力的意思。

发力：是指在极短时间内全身用力使杠铃产生最大加速度的动作，并能够为下蹲创造必要条件以及给杠铃上升以动力，是举重运动的关键技术动作之一。