过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张，也可导致耳鸣的发生吗？

更新时间2022-05-22 07:42:00

长期作息不规律，过度疲劳会导致很多疾病的。不排除耳鸣的可能。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，少吃辛辣等刺激性食物。

应酬多，工作压力大，睡眠少，更年期情绪不稳定等等都会导致耳鸣，建议你不要熬夜保持充足睡眠时间，不要过度劳累，保持放松的心态，

是的，自身因素就是以上几个。

会的，很多情况都会引发耳鸣的出现，良好的作息充足的睡眠都会让耳鸣有过改善

过度疲劳，睡眠不足，情绪过于紧张，是有可能导致耳鸣的发生的，休息不好的时候往往会导致大脑神经过于疲乏无力，容易导致耳鸣的发生。