耳鸣的注意事项？

更新时间2022-05-20 09:04:13

耳鸣的患者除了配合治疗以外，在生活中应注意以下几点事项：

1、克服不良习惯：经常饮用咖啡和酒精等可以使耳鸣症状加重；吸烟也可以使血氧下降，而人的内耳毛细胞又是个对氧极其敏感的细胞，所以缺氧对毛细胞会造成损害，因此要注意改变这些不良的习惯；

2、避免精神紧张和疲劳：抑郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，轻松、愉快等良好情绪和心理状态可以减轻或者缓解耳鸣；

3、慎用特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉接诊医师自己患有耳鸣，因为有些药物可能会使耳鸣症状加重；

4、远离噪声：长期暴露在暴震声和长时间的噪音接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度的噪声环境中的人群要注意噪音防护。此外，要注意不要长时间大音量使用耳机，或者在有噪音的环境中使用耳机。

您好！有耳鸣之后，自己身边的环境一定要改善好。环境不能太吵闹，也不能长期处于有噪声的环境中，否者会增加耳鸣的严重程度。心情保持愉悦放松，不能长期紧张，焦虑，日常生活中避免经常掏耳朵，戴耳机等。