怎么才能有效的控制耳鸣？

更新时间2022-05-16 08:12:50

避免听力的损伤，才能有效的预防耳鸣。 1.突发性耳聋要及时治疗，防止听力下降不能恢复而导致伴随着耳鸣也难以恢复。 2.要避免噪音接触，包括爆震性的噪音，也就是比较大的噪音。 3.避免噪音的持续性接触，时间接触越久，越容易导致听神经功能受损，而出现耳鸣状态。 4.耳鸣还要注意避免使用耳毒性药物，比如庆大霉素、链霉素、卡那霉素以及抗真菌药等，对于听神经功能都有一定的损伤，也是要尽量的避免。 5.如果发现耳鸣，一定要及时的检查和治疗，防止耳鸣持续，对于耳鸣的预防，也都是有很大意义。耳鸣的原因很多，有器质性病变，也有精神、情绪引起的耳鸣。如果排除器质性病变，单纯是由于情绪、精神或者作息规律引起的耳鸣，可以早期预防，比如睡眠要规律、避免焦躁情绪、避免噪音，避免在噪音的环境下工作或者生活时间过长，尽量少去KTV。另外需要情绪稳定，避免焦虑情绪，保持良好的睡眠、良好的心态，必要时可以给予心理辅导，这样可以有效预防耳鸣。如果出现急性耳鸣可以用两个食指按住耳庭，猛压耳朵，连续20-30次可以迅速缓解耳鸣，或者是用两个手掌按压外耳道也可以迅速消除耳鸣。如果耳鸣是一过性的症状，可以通过两个简单的方法进行消除。如果是其他原因引起的耳鸣需要到医院进行检查，排除神经方面以及耳内肿瘤所引起的耳鸣。所以如果是由于精神、情绪紧张或者由于劳累过度所引起的耳鸣，可以用耳压法快速消除耳鸣。另外平时注意劳逸结合，不要过度疲劳，防止耳鸣的发生。

让耳鸣停止的治疗方法比较多，包括药物治疗，按摩治疗，物理治疗，声治疗，如果症状明显，需要及时就医治疗，避免耽误病情。