首页 > 健康
更新时间2022-05-10 17:13:25
晚上热点牛奶，脑子放空，睡前不要想一些复杂的事情，也可以听一些舒缓的音乐。
相关标签:失眠
上一篇：手抖是不是心理因素引起的？
下一篇：听力不好是不是就要配助听器？
爱问答