为什么我只有生气后才能特别冷静有自制力，注意力集中听课能更轻松，而心情好的时候注意力就无法集中

更新时间2022-05-09 23:30:57

无法认真听课，无法凝聚起注意力，麻烦帮我解惑一下，谢谢

正常情况下，只有生气后、亦或是带有怒意的时候，身体会本能的提升自身的注意力、恰似对敌时一般，这个时候的心绪、意识会呈‘沉’的状态；而若是处于放松、开怀等的开心时，意识要么是松弛的、要么就是非常活跃的，会呈松散或‘浮’的状态，相对而言注意力自然就不那么集中了、即使集中也是集中在那些能令你开心的事情上。

可能是因为生气导致体内肾上腺素分泌增加了

这说明你不喜欢学习，非要极端情绪克制不喜欢学习的心理才可能把注意力放到学习上。