白塞病患者应该怎么锻炼身体?

更新时间2022-05-08 07:57:37

耐寒锻炼的目的是提高患者的耐寒阈值，增强对温度、气候变化的适应性，增强抗寒、抵御上呼吸道感染的能力，从而减少白塞氏病发作。 耐寒训练可以从夏季用冷水洗手洗脸或者洗脚开始，每天坚持，待有一定基础后，可以开始用冷水擦身或洗冷水浴。冷水浴有很多保健功能，特别是增加耐寒力，被称作是血管体操，其保健作用十分明显。 日本的研究者就曾有报道，白塞氏病儿童每天冷水浴1分钟或者冷水浴30秒，可能防止白塞氏病发作或者减少对药物的需要。但要注意一定要根据自身情况循序渐进，水温由高到低，时间由短到长，不要操之过急，以免造成不良后果。 白塞氏病专家温馨提示：平时适合白塞氏病患者的锻炼有哪些、白塞氏病平时应该多锻炼,　同时在着装方面要注意春捂秋冻，坚持在冬季每天脱去内衣换穿睡衣，既卫生，又有利于耐寒锻炼。只有长期坚持，才能好的效果。

塞氏病是一种血管炎，是一种以口、眼、外阴病变为特点的疾病，患者在病变急性期的时候也就是病情活动期的时候，要注意卧床休息，尽量的减少活动，随着病情的缓解患者可以逐步增加活动，先由床上运动开始，逐渐过渡到床下运动，在平时可以进行一些适当的功能锻炼。

运动锻炼，一定要注意方式方法和运动的量，以有氧运动为主，可以进行慢跑、做操、打太极拳、瑜珈等一些锻炼身体的方式，锻炼强度锻炼之后身体不感到疲乏为易，一定要避免过于剧烈的运动和较长时间的运动，因为过度劳累，有可能会导致病情的复发。