早起很生气是什么情况？

更新时间2022-05-06 05:55:11

这应该就是我们通常所说的‘起床气’了！是在意识被忽然唤醒后的一种本能反应，自我调节一下应该就能很自然的缓过来，比如想想今天还有什么事情在等着自己、比如即将的早餐会有什么好吃东西等等，总之是转移注意力、尽量把意识放到一些更轻松美好的东西上。

昨晚的气没消。学会放下是生活的智慧