因为一些小事就很烦躁

更新时间2022-05-05 21:25:30

最近几个月总是因为小事烦躁，就比如刚刚中午看电视的时候找不到遥控器了，就开始特别烦躁、特别想摔东西，听到小孩子的声音（笑声、哭声、喊声）就会觉得烦，特别讨厌小孩子，有的时候没有理由的感觉难受、委屈，没有理由的哭，但是而且学习的时候也会力不从心，觉得自己的智商比以前差了很多，这正常吗？

我们在平时生活中应该把自己的生活调理的平稳一些，让生活的更加充实和稳定，这样有节奏感的生活才让自己的生理周期，生物钟稳定下来，有利于把自己的生活过得更好。有可能平时压力过大，建议出门看看风景，放松一下心情

说明还不成熟，才会遇事烦躁，必须提升修为，才能化解烦恼哦！

正常，是你自己心理作怪！

心理压力大的外在表现。可以找个地方发泄一下，或者多到户外去走走，与亲朋多联系，或者找个自己喜欢的事情来做做。总之，能够放松的方式都试试。