长期失眠对生活会造成什么影响？

更新时间2022-05-04 16:54:09

长时间失眠的危害有以下三个方面：一、长期睡眠不好，会导致情绪波动幅度过大，记忆力减退，反映迟钝等，严重的可影响日常生活。二、长期睡眠不足，会导致机体的代谢产物不能被及时排出体外，导致机体免疫功能明显降低，比较容易患有感冒。三、病情严重，可能会出现抑郁或者烦躁的症状，这种情况会影响平时的工作和学习