可是感冒发烧不吃药怎么缓解？

更新时间2022-05-02 22:37:22

感冒了不吃药也是可以的，因为感冒多数是病毒感染引起的，属于自限性疾病，一般3-7天是可以自愈的。感冒了如果不想吃药可以用食疗的方法，用食物来帮助缓解症状。风寒感冒的患者可以用紫苏、生姜、葱白熬水喝，或者做成胡椒鸡蛋汤可以缓解症状。风热感冒的患者可以用薄荷煮汤，也可以起到清咽利喉、疏散风热的作用。感冒了不吃药也可以适当的活动出出汗，对于感冒的恢复也是有帮助的，注意多补充淡盐水以补充丢失的汗液。

用罗汉果泡茶
罗汉果1个.将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服.每日1～2次,每次1个.
1）.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜2）.进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入.如橘子,广柑,菠萝,
甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓.忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物