牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，多吃营养的食品，可增强人体的抵抗力?

更新时间2022-05-02 21:10:55

不必可以多吃，但是应该根据四季变化适当调节倒是可以的。啥肉都该少吃，荤素搭配合理，坚持多运动，那才是增强抵抗力的好办法。如果你想靠多吃啥增强抵抗力，那就错了，多学知识，不要听忽悠