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手抖是不是可以通过自己锻炼完成?

更新时间2022-04-30 08:34:29

可以的,首先要根据手抖的不同病因进行相应的处理,先要明确手抖的病因。手抖最常见的病因是良性震颤, 可以见于任何年龄段,年轻人或者年老人。良性震颤患者一般在持物时严重,紧张时加重,一般进展非常缓慢。 对于这类患者不需要特殊锻炼,主要让患者尽量放松,承认这种状态就好,不需要特别的在意它。还有一种手抖是由于帕金森病引起的,这种常见于老年人,这种手抖的特点是静止性震颤,在不动的时候会出现不自主的手抖、手指屈曲,类似于搓丸的状态。 对于这类患者,锻炼主要是让患者可以做些精细的动作,常常这些患者还合并运动减缓,所以还可以让这些患者做些平衡试验。当然还有些手抖,如甲状腺、肝病这些也会引起患者手抖,对于这类患者主要针对病因治疗,如果病因得到控制,这种手抖自然就可恢复。

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