长时间戴耳机跑步，3年后竟造成听觉丧失？

更新时间2022-04-29 01:56:40

长时间戴耳机，会造成噪音性听力损失，而且这种情况听力是不可逆的。建议尽量挑选质量较好的、降噪功能好的耳机或者入耳式耳机降低外界噪音及使用音量。遵循使用耳机时音量不要超过60%，时间不宜超过60分钟的原则，保护好自己的听力。

长时间戴耳机跑步，音量不能开的太大，一个不安全，另外也会导致听力受损。

是的，长时间戴耳机，会造成噪音性听力损失，而且这种情况听力是不可逆的，建议尽可能的避免佩戴耳机。

不要带太久的耳机

即使不跑步，长时间带耳机也是有害健康的，听力会下降。跑步时带耳机，又会有额外的伤害。跑步时身体发热，耳机和耳朵形成的密闭空间，会因为温度上升而压力增加，给耳膜更大的压力，也进一步损害听力。另外，跑步时（特别是强度较高的跑步）需要集中精神来控制身体、观察周边的环境，耳音的声音势必会影响注意力的集中。当然也有人喜欢这种感觉。

不一定会造成听觉丧失，长时间戴耳机，如果声音开得很大，加上听的时间长，那么容易造成听力下降，建议如果跑步戴耳机，尽量选择具有降噪功能耳机，然后尽量戴的时间别太久，声音不要开太大。

您好，如果你这一直跑一直听，肯定超过60分钟界限，或者分贝很大，超过60分贝，都会对耳朵有影响的，所以这些加起来的因素对听力造成一定的影响。所以建议如果跑步戴耳机，尽量选择具有降噪功能耳机，然后尽量戴的时间别太久。