看了不干净的东西怎么忘掉啊留下心理阴影了难受

更新时间2022-04-11 04:47:35

朋友你好，根据你的描述，看了不干净的东西，怎么忘掉，有心理阴影了，这种情况应转移自己的注意力，做其他喜欢的事情，或者想自己愉悦的事情，适度运动锻炼，注意休息，逐步会好转的。 *

要么就是以毒攻毒，多看看就免疫了

转移自己注意力，做其他喜欢的事情，或者想自己愉悦的事情。

视状况，针对状态，要学会自我调解情绪，要有良好的心态，正确对待，以达到不留下心理阴影。

你得先说说是什么样的心理阴影呀！

有人忌讳看到尸体，但也有人从事医学解剖工作，有人从事丧葬工作。

所以，所谓心理阴影并不是人人都具有的，其主要原因还是自己的意志力的问题。