晕车应该怎么缓解？

更新时间2022-03-20 17:50:15

可以使用鲜姜来进行缓解，具有开胃止呕、发汗解表、兴奋的功效，对于晕车是非常的有效的，在坐车的过程中出现晕车的情况，可以把鲜姜片放在鼻子下面闻一下，或者是把姜片敷在肚脐眼上面，然后使用胶布固定，同时按男左女右的原则在手上内关穴再贴一片姜片，用胶布固定，这样可以有效的缓解晕车。 也可以使用药物来防止晕车，药物主要是外擦型的和内服型的，外擦的药物可以选择风油精，把适量的风油精涂抹在太阳穴处，因为风油精有刺激作用，但是一定要避免把风油精弄到眼睛里面，不然会伤害到眼睛，另外也可以吃一些晕车的药物，上车前半小时服用就可以了。 如果没有药物的时候，晕车的患者可以在上车前把腰带束紧，防止内脏在体内过分的摇晃，上车的时候双眼应该就是远处尽量少看近处的物体，尤其是在下坡的时候注意抓住扶手，可以减缓惯性对内脏的冲击， 如果在密封比较严的汽车应该注意车厢的通风，这样可以预防晕车的现象发生，如果感觉到不舒服，应该选择靠车前合适的位置睡觉。

可以使用鲜姜来进行缓解，具有开胃止呕、发汗解表、兴奋的功效，

最好是上车之后闭上眼睛睡觉，不要玩手机看外边

出现晕车时尽量平卧闭眼，如果无法平卧时，建议坐在靠近椅背的位置，减轻颠簸。尽量位于开窗通风处，告知司机平稳操作，减轻汽车颠簸。如果既往有晕车的病史时，建议乘车前不要吃太饱、太多东西，以免引起呕吐不适。乘车前一小时可服用乘晕宁等晕车药物，平时可进行前庭功能训练，可改善晕车的症状。

生姜片贴肚脐，或吃西药都很管用