更新时间2022-03-09 08:36:51
朋友你好，根据你的描述，海鲜是很多人生活中最喜欢吃的一类食物，它们有很浓的鲜味，吃起来有感觉，并且还有丰富的营养素。比如正常的人吃它，可以补充到一定的营养素，但这样的美味也并不是所有人都适合享用的。比如对海鲜过敏的，或者大病刚好的病人是不适合吃这类食物的。那么生活中除了这类人以外，还有哪些人不能吃它呢？
1、痛风患者
要知道痛风除了药物控制以外，在生活中也是要多注意的。它发作起来丝毫不比其它疾病来的逊色。所以很多人听起它有些害怕，特别在饮食方面，痛风病人一定要注意，海鲜是不可以碰的。因为这类食物里有一定的高嘌呤食物，只会加重这种疾病的病情，对这类患者身体康复是极为不利的。
2、过敏体质人群
这类人群相信很多人都清楚。有些人天生对海类食物过敏，一吃就会起疙瘩或者全身不舒服。这是因为海鲜食物里有组氨酸，它们吃到过敏性体质的人肚子里，就会发生不良的身体反应，造成这类人身上有痒痛的感觉，严重的还会导致过敏性紫癜发生等。因此这类人要少吃。
3、孕妇或哺乳期的女性
虽然海鲜对人身体好，但是近年来随着空气污染严重，一些海水染污也比较严重，导致有些海鲜里的有毒质质很多。所以这对怀上孩子的准妈妈是极为不利的。特别在怀孩子期间要少吃，要知道吃这类食物多了，就会对人的神经系统发育造成一定的不良影响，严重的还会引发流产。所以这类人群也要注意。
4、脾胃疾病人群
冬天是各种病的高发期，肠胃病人在这个时期也容易发病。其中最主要一个发病因素也跟海鲜有关。特别是爱吃海鲜的一些肠胃病人，如果多吃这类食物，就会引发消化系统不良好，身体虚弱。要知道海鲜属于寒性食物，本身对肠胃不利，吃多了就会引发腹泻等各种不良的反应，所以这类人群也最好少吃。
海鲜虽然是很多人喜欢吃的一种食物，但也并不是所有人都可以吃的。虽然它的营养高，但大家也要根据自己的身体体质来决定吃多少，不可多吃，适量即可。
其次在生活中，要多加爱惜自己身体，不要暴饮暴食，多出去运动，多清淡食物，多做对我们身体有利的事情，才可以平安一生。 *
不要吃太多，寒性的多一些
1、好处：海鲜有利于降血脂，含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。
2、坏处：鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织，食用后不仅易消化、吸收，而且还可有效防止动脉粥样硬化所以乙肝患者可适当食用些海鲜。
吃海鲜太多的话容易不好消化，导致胃肠道系统出现问题而难受的。
海鲜吃太多了对身体也不好
定期吃海鲜好处多，中老年人尤其是女性应多吃海鲜，
海鲜一般含有大量的锌、碘等元素，长期大量的摄入可能造成这些物质在满足日常生理需求以外造成沉积以致引起相关的摄入过多疾病，锌、碘过量都是有害的。
患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情
因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。
凡事过犹不及
从中医角度讲，海鲜海产品一般属于湿寒性的食物，摄入过多有可能使人体差生较重的湿气，影响健康。
海鲜一般含有大量的锌、碘等元素，长期大量的摄入可能造成这些物质在满足日常生理需求以外造成沉积以致引起相关的摄入过多疾病，锌、碘过量都是有害的。
如果是痛风病人，尽量不吃少吃海鲜(肉类)，含嘌呤高，可能加重病情。
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