男人的健康很重要，因为上有老，下有小，吃点什么补着点好？

更新时间2022-03-01 13:58:49

       男人如果补肾壮阳你可以选择多吃韭菜、鸡蛋、木耳、山药、牛羊肉、狗肉、牛奶等这类食物，还要戒除手淫等不良习惯，性生活要节制，然后再用中草药类药物来调理身体，比如虫-草固-根丸这类药物来壮阳固本，猪肉、排骨、五花肉、牛肉、鹌鹑蛋等，枸杞也是一个日常泡茶饮用、餐饮食用的补肾佳品，，多做锻炼，特别是腰部锻炼。  *