刚学篮球怎么练好投篮？

更新时间2022-02-26 00:06:25

先把投篮动作练标准，手型，站姿，不要管投不投得进，这个过程可能十个球十个都投不进，需要个懂球的帮你看

你是个新手是吧

最好是从八字开始

即双手握球于胸前，大拇指呈八字形

双手向上推进行投篮

新手最好投篮时打篮板，即篮筐上的白色方框区域内

这样进球率会大幅增加

我建议新手练球最好先在罚球线处练习

再到篮框两侧进行打侧板练习

然后进行三步上篮练习

这样后，你就不会完全是一个小白了

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