想学游泳但又怕水。如何解决

更新时间2018-03-12 10:13:29

如题

先学会换气，不会换气一到水里就会紧张，什么动作都学不好，你可以自己在家先那一盆水自己练习（适用于蛙泳），深吸一口气，把脸浸到水里，用鼻子慢慢把气呼出来，抬头脸离开水，快速深吸一口气，再把脸浸到水里呼气，循环练习就可以了。学会了换气你就不会怕水了

先慢慢适应水，待不怕水了再慢慢学习游泳。

客服心理障碍，慢慢习惯，慢慢学

那就要先克服怎么不怕水先

自己调节好，客服心理障碍

这是心理问题，慢慢诱导，慢慢习惯，慢慢学。

报个游泳班，好好练练。

找个好的游泳教练 帅的 美的  收费贵的 你不学心疼的