更新时间2018-03-12 10:12:29
最近总是遇上很伤心的事，而且我根本没有能力去解决。她很不讲理，我又不得不听她的。每次意见不合，她就说：“必须听我的。”然后就没了。于是我用美工刀在身上划，但又不想被人看见。我不想这样，我想变回以前的样子。当我划上去时，我就知道我跟以前不一样了。我没人可以倾诉。我也不知怎么解决，我不想自残啊！可我控制不住，有一种上瘾的感觉，一绝望就想划。。怎么办啊 我不想边变成这样 这不是真正的我你可以与她交谈，做一些什么之类的大事，可以和她商量
自残现象算是不太正常吧，但现实中不至你一个，我的一个同学她也喜欢用美工刀划自己，我问她你有自残病态吗，她告诉我只是觉得疤痕红红的好看(我当时是一脸无语+懵逼）
你先把你的美工刀扔了，做些其它事，克制自己想自残的想法
我能帮你只有这么多的，你以倾诉给我了，相信你心理好受点，如果问题没有解决，去找心理医生看看，毕竟他们是专业的，希望你能走出心理阴影
找知心朋友把自己的不痛快都说出来
自残是最傻的一种方式，拿别人的错误伤害自己
你平时多跟家人朋友进行沟通，倾吐心中的不快，饭后可以进行适当的放松运动，这有利于情绪的平复以及心情的开阔.
爱惜身体，离开她
首先控制好自己尽量不要自残，有自残冲动的时候尽量转移注意力或者吃点东西；其次你提到伤心的事情是个人感情问题处理方面吗？你这个情况持续时间长吗？通过你的阐述会觉得你的问题有点严重，还是比较建议你到专业的心理咨询机构咨询，咨询师可以听你倾述并且引导你解决自身问题。最后任何问题都是可以解决的，不要逃避，自残只能伤害自己不能解决问题饿。
题外建议：好好吃饭，作息正常，运动适中，保持一个好的生活状态。
人在伤心时（极度），肯定会做出一些正常情况下不敢也不会做的事，正常。不过，你在烦恼时这样一直自残也不是个办法。毕竟身体是自己的嘛！你得想想要是你的父母知道你这么不爱惜自己，得有多心疼哇！
别变成自虐狂，解压方式有很多的，建议你去看一些相关方面的书籍吧。
有强迫症？
保持乐观最重要
多交朋友，她会对你印象有所改观
你最好去看心理医生，通过旅游、跑步、唱歌、游泳等方法放松一下，减轻压力。
赶紧去看心理医生吧
爱问答