睌上睡觉侧躺感觉头脑震动地很厉害是怎么回事

更新时间2022-02-16 07:13:50

朋友你好，根据你的描述，这种情况考虑可能是由于压力过大所致。可以喝些安神补脑液来安神补脑，助睡眠。

建议你睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁，黑芝麻，大枣之类的食物。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情即可。       *

这种情况考虑可能是由于压力过大所致。可以喝些安神补脑液来安神补脑，助睡眠。
建议你睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁，黑芝麻，大枣之类的食物。