身高187，臂展181，可以扣篮吗？

更新时间2022-02-15 04:45:50

如题，这身高臂展可以扣篮吗？不行的话弹跳怎么练？
谢谢！

普通框的话弹跳好一点可以勉扣  做动作比较难 

弹跳的话可以多练蛙跳 负重蹲起 摸高 高抬腿 脚尖有关训练之类的

弹跳好的话可以勉强扣普通框，做动作较难

可以有针对性的练习弹跳