减肥变帅打朋友脸

更新时间2018-03-12 10:06:54

我现在就想身材变苗条些脸变长尖些来打那些说我骂我胖的人的脸这思想会不会不太健康？

爱美之心人皆有之，何况年少？！

你的想法没问题，突然变美冲击他人感官，那是给人眼福，在做善事，感谢你还来不及呢。

如果你确实体重有点儿超标，减肥其实很简单，就是热能摄入和消耗之间的加减法，根本无需吃昂贵的减肥药，那还损害身体。

成年人每日基础代谢消耗2500大卡热能，维持体重不变就需要摄入2500大卡热能；若想减肥，可以每日只摄入1800至2000大卡热能，使身体处于分解代谢大于合成代谢状态，体重慢慢就会减下来了。另外，适当运动，增加热能消耗，也是减肥的好方法。

那你就管住你自己的嘴，努力变瘦就好了。

不是的，很正常啊。

委小的时候、就有这方面的小说，讲述灰姑娘变美女的故事。

向美之心、人皆有之。

应该是正常的心理作用，不要有心理负担，也不要在乎别人得到眼光，自我感觉好就行。