更新时间2022-02-07 11:21:54
1.这个不奇怪的，一个人的心情好与差会随着时间段变化而变化，受到气候、环境变化的影响；
2.同时，每一个人的内分泌也会因为随着时间段变化而变化；
3.保持良好的心态，在心情很低落.，转移一下注意力就好
做自己喜欢的事，转移一下注意力。做放松训练。保持积极的心态，乐观的心境，享受喜悦和快乐。注：持续地处于这样的负面情绪状态，则可能危害我们的身心安全
这是心情不好的表现，每个人都会有，不奇怪
我认为，人有七情六欲，这就是人的感情，相符相生，有相对联系的特点，可能不能没有，可能也不能找不到他的反面，如某种情绪100分，可能他不能总完美，这样可99分，这就相对了。情绪低落时多干些高兴地事情，不过有时可能排解不开，其过程就如太阳慢慢升起，日落。若总是日丽当空如何，您可试着做做。若总是排解不开，或只有高兴，可能也不行，生于忧患。总是烦恼也可能不行，人不能总是一种状态，那样肌肉易疲劳。您可想想。
这是正常的，谁都会有，人的情绪也会变化，人人都有
这种事情肯定会有，根本就毋庸置疑哦！
这说明你的情绪化比较严重，受情绪化的影响比较大，可能是碰到不顺心的事情，就会导致自己情绪低落的，这样是不行的，调整好自己的心态，只有这样才能够开心的
所以说呀，人要学会调整自己的情绪。另外你要注意，环境对人的影响还是很大的，是不是你到某个环境就情绪低落，那就要少去那个地方，说明那个地方有对你不利的东东。
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